Fit durch die Feiertage!

Ich bekam eine Anfrage vom Magazin "Heimatliebe" und war sofort begeistert ein paar Übungen vorzustellen, die jeder Zuhause machen kann. Für den ganzen Artikel folge diesem Link:

 

https://heimatliebe-magazin.de/2018/12/02/fit-durch-die-feiertage/

 

Es hat goßen Spaß gemacht bei Martin im Sauerland! So lassen sich die kommende Feiertage gut überstehen ohne ein unnötiges Extrakilo zuzulegen, wie es der Durchschnittsdeutsche tut. Jetzt gibt es keine Ausreden mehr ;-)

Schöne Weihnachten wünsche ich euch und alles Gute für 2019.

Apropos - beginnt doch die guten Vorsätze nicht erst im neuen Jahr, sondern einfach jetzt!